为进一步加强员工队伍建设，激发积极心态，职场赋能，帮助员工正确应对心理压力，引导员工养成阳光积极的工作心态，不断提高自身素质和服务水平，以更加饱满的热情投入到工作中，4月14日，贝克诺顿人力资源发展部组织《积极心理学——职场赋能》培训，邀请中科院心理学硕士、职场赋能认证讲师车思静老师进行授课。

“你了解自己的心理吗？知道为什么自己会出现愤怒、伤心等情绪吗？”车老师以“积极心理学——职场赋能”为主题，通过提出心理认识问答题、与听众互动游戏等方式，深入浅出地讲解了自我了解；用冰山法教大家如何对自己的情绪进行自我解析，耐心引导大家如何正确地自我调节、培养健康心态、实现自身价值，以积极的心态面对环境和工作。

讲授过程中，参会人员紧跟车老师的讲课内容积极互动，通过亲身参与心理分析、心理测试等加深了对心理调节和解压知识的认识，整个授课过程充满欢声笑语，大家在笑声中既认识了控制情绪的重要性，也学到了调节情绪、释放压力的技巧，体验并实现了“快乐工作、快乐生活”。

贝克诺顿人力行政总监后俊青在总结发言中提出，未来已来，贝克诺顿以及整个社会环境都处于变化之中，希望通过这次培训，全体员工要进一步增强心理健康意识，了解自身的心理状态、缓解压力，把课堂上的学习成果分享给身边的同事、朋友和家人，在今后面临来自工作、心理方面的高强度压力时能够及时寻找应对压力及情绪调节的方法，快速缓解、释放压力，保持良好的精神状态，以更加健康、稳定、积极向上的状态投入到今后的工作中去，为集团高质量发展做出新的贡献。

通过此次培训，大家学会了正视工作与生活中的情绪、排解压力与面对负面情绪的方法、在工作中寻找快乐。贝克诺顿也将持续全面关注员工的身心健康，积极为员工创造快乐工作的良好氛围，让员工快乐工作、快乐生活！为企业高质量发展营造了一个温馨、阳光、充满朝气的良好氛围。